Self défense féminin au TKD Rodez
Les filles, c’est la rentrée et le moment de prendre de bonnes résolutions !Venez découvrir un sport qui vous permettra d’allier l’utile à l’agréable : apprenez à vous défendre tout en entretenant votre forme !
L’heure commence par quelques minutes de cardio et renforcement musculaire. Ensuite vous apprendrez des réflexes et gestes simples de défense et des techniques dérivées du Taekwondo (art martial Coréen) pour prendre confiance en vous et être capable de vous défendre en cas d’agression.
La bonne humeur est assurée ! Sportive ou un peu moins, vous êtes bienvenue au cours de self défense féminin tous les jeudis de 18h30 à 19h30 au niveau -3 de l’amphithéâtre.
Ouverture des inscriptions et cours d’essai gratuit dès cette semaine.
Crédit photo : Mélanie FESSART